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ベトナム人のストレス対処法

ベトナム人のストレスや疲労とその解消方法についての調査

「仕事／勉強」と「通勤」はストレスを感じる時である。男性は仕事からのストレスが多い。

「体」、「頭」、「背中」は疲れを感じる主な3つの部位である。女性は体と頭に疲労を感じることが多く、男性は脚／腕の疲労比率が高い。

「ストレス」、「睡眠不足」、「過労」は疲労の主な3つの原因である。女性の間で感情的な悩みが高い。

疲労／ストレスから回復する主な方法は睡眠と食事である。

水、スムージー、果物は疲労／ストレス回復のための主なアイテムである。男性はエネルギードリンクの使用率が高い。

エネルギードリンクは男性の間でより多く使用されている。高齢者の間で疲労回復のためにハーブサプリメントが使用されている。

382 Vietnamese male / female from 18 years old and higher in HCM and Hanoi