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ベトナム人のダイエット

ベトナム人は痩せているというのは日本でも本になっているくらいなので多くの認識だと思います。そんなベトナム人ですがどのような体型維持に努めているのでしょうか？

ベトナム人のダイエット

ベトナム人のダイエット

79%が体型を気にしており、61％が自分が太っていると認識65%以上がダイエットの経験あり

女性はより自分に自信を持つため、という回答が多め

痩せたい体重は3-5 kgが一番多い回答

男性は運動によって、女性は食事制限によってダイエットをしている人が多い

フルーツ、野菜といった回答が上位を占める

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ベトナム人のダイエット　

16歳〜49歳の男女349名への調査　

２０１５年６月実施　

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